Dette har vært en innholdsrik helg! Lamberseter Open lørdag og søndag, og TV-innspilling  på Sørenga Bad!

Vi er midt oppe i en hard treningsperiode, og siden jeg mistet mye i høstferien pga sykdom, var Lamberseter Open et bra treningsstevne. Trene på å gjøre mange gode løp rett etter hverandre, jobbe med mye syre i kroppen og refokusere på nye løp og nye oppgaver. Lørdag svømte jeg 200 fri, 200 rygg og 100 fly, med ca 30-40 min pause mellom hver, men uten utsvømming.

ALLE BILDER TATT AV: Øyvind Thorsen: http://lsvk.zenfolio.com

skjermbilde-2016-10-23-kl-16-57-18skjermbilde-2016-10-23-kl-17-01-18

skjermbilde-2016-10-23-kl-17-02-10
200 fri gjengen med de mest fargerike draktene :))

skjermbilde-2016-10-23-kl-17-01-58

Tider forsøk og finale lørdag:

200 fri forsøk: 2,03,20   –      Finale: 2,03,86

200 rygg forsøk: 2,20,25    –    Finale: 2,18,78

100 fly forsøk: 1,02,76    –     Finale: 1,02,50

Ganske fornøyd med lørdagen, pers på 200 rygg og ned litt i tid på 100 fly. To tider på 2,03 på 200 fri er og godkjent!

Idag (søndag) var det 200 im og 200 fly. For å være ærlig var det ganske tungt, og man får ikke så mye gratis foråsiresånn hehe. 2,18 på 200 im er 4 sek bak pers, og 2,19 på 200 fly er 8 sek på pers…Men alt i alt en godkjent helg, og det har vært en veldig bra gjennomkjøring for meg. Og ikke minst veldig god trening!

Fornøyd med ny og fargerik drakt fra TYR! Den er #spons ;))

Etter stevnet idag var det bare å kjøre rett ned til Sørenga Bad, fordi der skulle jeg og Ida Sandin delta i et program som kommer til TV til våren! Det blir veldig gøy å se resultatet! Kan ikke si så mye om det, men det var ganske kaldt og kjipt vær, og ganske kaldt i vannet 😉

14787676_10154815084799683_1906158636_o

unnamed-5

Håper alle har hatt en fortreffelig helg, og så er det bare å nullstille seg før en ny bra treningsuke!

KUN 12 dager til det braker løs i Stavanger og Nordsjø!! Føler det kommer bittelitt for fort…men jeg gleder meg!

OG PS: Tomoe knuser den norske juniorrekorden på 200 fly med tiden 1,57!! Helt rått!!

//Emilie//

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s